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爱美人之常情,一代女皇《武则天》容颜不老的秘诀!

时间:2020-09-09分类:古代养生 作者:爱养生网 阅读:
 导 读 武则天活到了八十二岁,是中国古代皇帝皇后中极少见的特别高寿的人。即使到了晚年,她依然身体健康,精神攫烁,耳聪目明,容颜靓丽,即使他周围的人也猜不出他的实际年龄来。

爱美之心人皆有之,谁都想青春永驻,长生不老,那怎样才能拥有不老的容颜呢,下面我们就一起来看一下一代女皇武则天她的不老容颜秘诀。

武则天活到了八十二岁,是中国古代皇帝皇后中极少见的特别高寿的人。即使到了晚年,她依然身体健康,精神攫烁,耳聪目明,容颜靓丽,即使他周围的人也猜不出他的实际年龄来。

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一、遗传基因好,先天素质好。

武则天的母亲,杨氏,据说活到了九十二岁。其父亲是军人出身,而武则天从小就继承了父母的长寿基因,所以从小身体素质特别好,再加上各种学习训练,能文能舞。

二、良好的生活习惯和饮食习惯,

1、不暴饮暴食。武则天从小跟随父母养成了良好的饮食习惯,不暴饮暴食,吃饭有规律,有节制。

2、经常食用益母草。益母草,明目益精,消水行血,调经解毒。

3、经常食用富含蛋白质和微量元素的食物,如蹄筋,肉皮等物。武则天喜欢食用玫瑰花酱、桂花酱,她经常令宫女采集百花制作,百花膏。

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三、禅修打坐。

武则天曾经被赶到感业寺出家为尼,在此期间她日夜打坐修禅,修身养性,凝神聚气。这种自然疗法能够保持内心的安宁,同时又可以强身健体,祛除疾病。

四、善骑术,多运动。

武则天自幼喜好运动,喜欢骑马。她长期骑马锻炼,更擅长驯马。驯服狮子骢这个典故大家耳熟能详。唐太宗出去游玩打猎的时候,武则天经常骑马护驾。长期的运动使她体力充沛,身体健康。

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五、练习书法。

武则天爱好书法,她写得一手好字,它的《升仙太子碑》,是我国最早的经巾帼书碑。在书法练习时需要手臂及全身器官的配合,“摇筋骨,动肢节”。

六、胸襟开阔,胸怀坦荡。

武则天心胸开阔,骆宾王曾经写过一篇檄文,列数武则天的罪状。武则天不仅没有治他的罪,反而被骆宾王举世无双的才华所感动。上官婉儿是罪臣上官仪的孙女,但武则天爱惜奇其才能,便把他她留在了自己的身边,当自己的亲密助手。

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七、晚年养的诸多男宠,阴阳调和。

有人说,保持年轻的秘诀有两种,一是事业,二是欲望。武则天都满足了,心情愉快,过的开心,自然就年轻。

八、经常使用面膜。

武则天时就特别注重用面膜来保养皮肤,她有两个美容面膜,一个是益母草泽面方,另一个是敷面脂。

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九、兴趣爱好广泛,陶冶情操。

武则天从小家境比较好,所以她从小练骑马,习歌舞,学音律,读诗书。可以说琴棋书画无所不会。广泛的兴趣爱好,使得她陶冶情操,愉悦心情,修身养性。

十、手握权势,野心勃勃。与天斗,其乐无穷;与地斗,其乐无穷;与人斗,其乐无穷。

人要是有理想有野心并为之奋斗,整个的精气神都不一样。武则天14岁进宫,活到81岁,一生起起伏伏,权力就是最好的春药,让人的心态积极,永远向上。

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