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崆峒山养生术开创传统养生历史先河

时间:2020-08-25分类:养生历史 作者:爱养生网 阅读:
 导 读 崆峒山是六盘山的支脉,由于差异性的风化、崩塌等外力的作用,不仅形成了孤山峰岭,峰丛广布,怪石突兀,气势雄伟的奇特丹霞地貌。而且崆峒山还是中国传统养生术的发源地

崆峒山是六盘山的支脉,由于差异性的风化、崩塌等外力的作用,不仅形成了孤山峰岭,峰丛广布,怪石突兀,气势雄伟的奇特丹霞地貌。而且崆峒山还是中国传统养生术的发源地。以崆峒养生术为代表的中国传统养生术,是在中国古代文化的母体中经过长期的实践而孕育总结出来的,具有朴素哲学思想和思维方式的养生思想和养生理念。这种由起初以“无视无听,抱神以静。必静必清,无摇汝精”为精髓,同时注重食、乐、术有机结合的养生,发展到以“重人贵生”的思想、“天人合一”的整体观、“心身统一”的生命观、“形神共养、性命双修”的养生观和“动静相宜”的运动观为核心内容的传统养生思想和养生理念。这种养生在现代生活中已经有不同程度的传承和遗弃,主要表现为:以形神兼顾、顺应自然、平和适中、顺时调神、以物养性、预防为主、以情制情、清静养神为代表的传统养生心理思想至今仍经久不衰;而强调修养道德、精神陶冶、突出养神为主的传统养生心理的思想精髓在发展中已经不同程度的被遗失。因此,加快整理挖掘崆峒养生术步伐,对于实现中国传统养生思想和养生理念的现代回归与价值转换,具有十分重大现实意义和深远的历史意义。

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古时崆峒地区,今之平凉市,西控陇干,东扼秦川,屏藩中原,连接边塞,是古丝绸之路必经之地,素有“陇上旱码头”之称,历来为朝廷倚重之锁钥,商贾云集之埠市,文化交流之纽带。和其它地方相比,这里具有明显的养生优势。

1.是神奇的地理优势。北纬37°被史学家、地理学家奉为“神奇的纬度”,在地球上,大约90%的古文明发源地,70%的古建筑遗迹。这里属半干旱、半湿润大陆性气候,海拔在890--2857米之间,大部分地域处在海拔1500米左右。有关研究表明,海拔1500米的高度最有利于人体的健康,是最适宜人类生活、工作的地方。二是独特的资源优势。怡人的气候,为崆峒养生提供了舒适的活动场所。崆峒一带水源中微量元素含量丰富,能促进细胞代谢、增强免疫功能、预防心血管疾病、延缓衰老,对人体十分有益。崆峒山植物多样性高,涵养水源作用明显,降低了水源污染,提高了水质。丰富的微量元素,为崆峒养生食物提供了良好的生长条件。土壤是生物赖以生存的最重要、最基本的要素,土壤与水中的微量、宏量元素是生物体内某些酶、激素、核酸的组成部分,参与生命的代谢过程,对生物的生长、发育、健康、衰老产生着重要的影响。近年来,我国对长寿地区或长寿老人聚居地区的微量元素进行了调查研究,发现长寿老人头发及长寿地区土壤中的微量元素具有相似的特点,即:百岁老人头发及其居住的自然环境中通常存在着一个与一般地区不同的“优越的微量元素谱”。

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2.是丰富的文化优势。崆峒地区是先民们在黄河中上游繁衍生息、走向文明的摇篮,是中华民族的发祥地之一。西王母文化的发祥地,伏羲文化的发祥地,道文化的起源地,中医文化的发源地之一,养生文化的起源地,针灸文化的起源地,崆峒武术的发源地,农耕文化的发祥地之一,龙文化的传播地,华夏文明的曙光都可以在这里找到踪迹。这些文化既是中华民族最重要的源头文化,又是人类最早的养生文化,都饱含了丰富的养生思想。古人遗留下的宝贵的养生文化,是打造中华崆峒养生地最宝贵、最独特的文化条件。在漫长的历史长河中,这里的源头文化吸引了众多彪炳史册的著名人物,发生了许多影响深远的重大事件,人文始祖轩辕黄帝亲诣崆峒山,向广成子请教修身治国之道;人文开元第一祖伏羲氏诞生于古成纪;有长寿蟠桃的王母娘娘出生于回中,周穆王“八骏日行三万里”与之相会;秦始皇、汉武帝先后西巡,登崆峒而揽胜,寻道理而治国;秦王李世民泾州大捷,展雄才而凯旋;李白、杜甫情系崆峒,佳作传世;成吉思汗驻跸陇山,建有寝宫;明代韩王就藩平凉,传十一世;名道张三丰访道修炼,历时五年。近代以来,左宗棠、林则徐、谭嗣同、冯玉祥、张学良、于右任等爱国人士纷至沓来,留下了历史的印迹,特别是毛泽东率领的中国工农红军经过平凉大地,播撒了革命的火种。


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