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雨湿湿,来杯灵芝茶!益气又补精

时间:2021-04-29分类:灵芝 作者:爱养生网 阅读:
 导 读 灵芝甘平,功能补气益阴,养心安神,固本健身。为补益佳品,目前临床上多用于治疗神经衰弱、慢性支气管炎、肝炎、高血压、冠心病、糖尿病、白细胞减少等。

最近广州天天雨湿湿,广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德提醒,春天肝木旺盛,脾衰弱,但在谷雨时节的15天里,脾却处于旺盛时期,脾的旺盛会使胃强健起来,使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,所以这时正是补身的大好时机,但是补要适当,不宜过。推荐饮用灵芝茶,能益气补精,延年益寿。

灵芝,灵芝茶

他解释,灵芝甘平,功能补气益阴,养心安神,固本健身。为补益佳品,目前临床上多用于治疗神经衰弱、慢性支气管炎、肝炎、高血压、冠心病、糖尿病、白细胞减少等。

灵芝,灵芝茶

灵芝茶益气补精, 养心安神(图/视觉中国)

食疗方推荐

灵芝茶

成份:灵芝草10克,乌龙茶5克。

做法:将灵芝切成薄片与茶叶一起用沸水冲泡,也可将灵芝、茶叶稍加煎煮后饮用。随意频饮。

功效:益气补精,固本健身。

文、图/羊城晚报记者 余燕红

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