爱养生网-分享健康养生常识提供生活小常识

您好,欢迎访问爱养生网站,我们将竭诚为您服务!

枸杞和灵芝可以泡水喝吗?

时间:2021-07-23分类:灵芝 作者:爱养生网 阅读:
 导 读 枸杞和灵芝都是常见的补益类药材,也是药食同源的食物,因此日常生活中人们常用它们来煲汤,做药膳食用,以起到补益作用。药物的配伍都有一定的禁忌

枸杞和灵芝都是常见的补益类药材,也是药食同源的食物,因此日常生活中人们常用它们来煲汤,做药膳食用,以起到补益作用。药物的配伍都有一定的禁忌,对于枸杞和灵芝两种不同类型的药材,相信有部分朋友也会有这样的顾虑,这里,小康就跟大家一起来看一看。

枸杞,枸杞泡水喝

枸杞

枸杞味甘、性平,其含有枸杞多糖,甜菜碱,阿托品,天仙子胺,枸杞色素等成分。食用枸杞可有养肝、润肺、补肾的功效。枸杞对人体的作用,主要体现在它可以调节机体免疫,增强人体抗病能力;抗疲劳;抗衰老;降血脂;降血糖等方面。其对于虚劳精亏,腰膝酸痛,视力功能下降,眩晕耳鸣亦有一定的改善作用。

灵芝,灵芝泡水喝

灵芝

灵芝甘苦、性平,其含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶,以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、维生素B2及C等成分。食用灵芝可有养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾的功效。现代研究表明,灵芝可双向调节机体免疫,可有抗肿瘤、抗衰老、护肝的作用。

由此,不难看出,枸杞和灵芝具有相似的补益作用,而在中药的相畏、相反、相恶、相杀二者并无直接关联。因此是可以一起使用的。

那枸杞和灵芝能否一起泡水喝呢?

这里,需要提出的一点是,水是我们日常生活中常见的溶剂。几乎所有的物质(除醇类、羧酸类、醚类等物质外)在水中都有一个溶解度。甚至有些物质并不溶于水。用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该了解,枸杞和灵芝显然不是可以完全溶于水的物质。实际上枸杞和灵芝泡水后,可溶于水中的营养物质非常少,更多的营养物质都会保留在枸杞和灵芝之中。因此,若用枸杞、灵芝泡水仅喝水,其有效成分并不能完全为人体所吸收。

这也是为什么市面上出现很多说破壁饮片、破壁孢子粉的原因。其目的就在于更好的吸收药材中的营养成分。

因此,对于有需要服用这两种药物的,小康建议若不服用破壁,就用枸杞、灵芝加其它食材煲汤食用,饮汤吃肉吃枸杞吃灵芝。比如上图的灵芝枸杞乌鸡汤(流下了口水)。

郑重声明:本文“枸杞和灵芝可以泡水喝吗?”相关内容仅代表作者观点,发布此信息的目的在于传播更多信息,不代表本网站立场。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知,本站将及时予以修改或删除。
相关搜索: 灵芝 枸杞

上一篇:‘伏补’吃灵芝,有利于身体健康

下一篇:想养殖灵芝,需要什么条件?哪些地方适合养殖灵芝?

相关推荐

关注我们

    爱养生网-分享健康养生常识提供生活小常识
返回顶部