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立秋后吃灵芝还合适吗?

时间:2020-08-10分类:灵芝 作者:济南芝人堂药业有限公司 阅读:
 导 读 灵芝是我国传统滋补中药材,灵芝的主要作用是以增强体质为主,在《本草纲目》中详细记载灵芝可以入肺经,补肺气,而现代新版《药典》也记载灵芝:性平味淡,具有补气安神,止咳平喘等

立秋已过,但天气依然 炎热,秋老虎依然不可小视,虽然天气依然很热,但是节气已经发生了改变,养生起居要遵循节气的变化来,像我们经常服用灵芝孢子粉进行养生的朋友,立秋之后吃灵芝还合适吗?秋季服用灵芝能有什么好处呢?

灵芝是我国传统滋补中药材,灵芝的主要作用是以增强体质为主,在《本草纲目》中详细记载灵芝可以入肺经,补肺气,而现代新版《药典》也记载灵芝:性平味淡,具有补气安神,止咳平喘等功效,而秋季其实是一个非常干燥的季节,人体的肺又是一个非常娇嫩的脏器,肺喜欢湿润而不喜欢干燥;

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所以在秋季经常会有咽干、咳嗽、咳痰等呼吸道疾病的发生,因此秋季服用灵芝非常合适,灵芝不仅可以提高身体免疫力,同时还兼具补肺气的功效,身体免疫力的提升能够促进增强身体抗病的增强,反过来还可以预防和减少呼吸道尤其肺部的疾病发生,对补肺的好处是非常多的,因此不仅适合健康人补肺气服用,同时更加适合患有慢性呼吸道疾病的人群服用,好处多多。

在秋季的饮食起居中,还需要注意饮食以蔬菜水果为主,像梨、银耳等都是润肺不错的食物,而在服用灵芝进行滋补时,应该首选泰山赤灵芝为主,泰山赤灵芝是属于道地药材,具有上千年的应用历史,其中所含的小分子营养物质灵芝三萜最为丰富,其次还有像氨基酸、核苷类等营养物质,在药用价值以及滋补功效方面是首选考虑的,只有道地性强,品质突出的灵芝产品,滋补价值才能最大。

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