每到三伏天酷暑难耐，此时对人的免疫力也是一个非常大的考验，再这样的特殊时期，如果您觉得自己免疫力比较低，可以早晚各增加一粒灵芝孢子油，但是如果不想增加建议坚持服用，因为灵芝孢子油的灵芝三萜含量高，经实验评价具有增强免疫力的作用。

但是也有用户担心夏季服用是否需要灵芝孢子油会不会上火呢？其实夏季服用灵芝孢子粉或者灵芝孢子油都不必要担心灵芝会让人上火的问题，因为灵芝孢子油的原料是灵芝的种子也就是灵芝孢子，我们都知道灵芝在药典中记载：性平无毒，因此夏季即使是三伏天气坚持服用灵芝孢子油也是不会上火的。

但是服用灵芝孢子油时要注意：最好每天早晚要坚持服用，而且服用的时间更好是早饭前半小时服用，这时的吸收率是非常高的。而且灵芝孢子油也要选择灵芝三萜含量比价高的，只有高含量灵芝三萜孢子油的效果才会更好。

每到三伏、换季等特殊季节，都可以适当加服灵芝孢子粉或者灵芝孢子油，因为每当三伏或者换季时，都需要较强的免疫力，所以此时如果能够加服产品对身体健康还是非常有帮助的。