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四季养生
秋冬季节服用灵芝孢子粉进行滋补都有哪些讲究?

破壁灵芝孢子粉来提高机体免疫力。灵芝孢子粉虽是灵芝之精华,但选择什么的产品服用也是大有讲...

作者 :  济南芝人堂药业有 时间 : 2020-10-10 浏览 : 4

夏季养生到底该吃什么好?

夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可以预防疾病,这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中,含有丰富的植物广谱杀菌素...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5505

“夏不坐木,冬不坐石”夏季养生七不宜

俗话说:“夏不坐木,冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛。天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快,而应当让机体出汗降温。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5508

夏季养生重养心,心静自然凉!

《黄帝内经》集四时养生理论之大成,提出了“春夏养阳,秋冬养阴”这一重要观点,总结出春“养生”、夏“养长”、秋“养收”、冬“养藏”的四时养生规律,随生、长、化、收、藏的规律...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5502

夏季养生适合做哪些运动?

在夏季选择快走也是不错的运动方式,快走,不会受到任何时间和地点的限制,在平地上进行快走不会对膝关节造成一定的压力,特别适合于老年人、身体虚弱的患者、肥胖的患者,快走的时候...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5513

女人夏季养生的好方法,你知道多少

夏季炎热,温度太高使得女人变得懒洋洋的,似乎一点干劲的都没有。小编提醒,夏季可是养生的好时机,女人们可不能错过这个保健的好机会哟。为了能够达到更好的保健效果,女人们需要用...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5512

夏天养生应了解的4个小常识

夏天经常吹空调的话,很容易患上空调病、感冒、关节炎、高血压等,相反适量的出汗则可以排出体内毒素,增加自身免疫力和抵抗力,因此,在炎热的夏季不建议大家一直呆在空调房中,尽量...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5511

夏季养生三原则,你知道多少

夏季在五行上与火对应,在五脏上与心对应。而这个季节,也是心脏负荷最大的季节。赤日炎炎,人体血液流动加快,心脏的工作量增大。这种天气还容易让人心火亢奋,应清泻心火。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5505

春季养生牢记6个禁忌

“一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁,春天进补之余,一些养生禁忌也要了解~...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-27 浏览 : 5509

春天第一补——晒春阳

俗话说,“百草回芽,百病复发”。春天自然界的阳气开始勃发,阳气充足,会冲击体内的病灶,将病邪赶出体外;而如果阳气不足或是阳气受到压抑,各种病症就会卷土重来。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-27 浏览 : 5504

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