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春天第一饮——肉苁蓉茶

时间:2020-09-27分类:春季 作者:爱养生网 阅读:
 导 读 肉苁蓉被誉为“沙漠人参”,具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效,尤其对春天阳气不足,升发无力导致肝郁、脾虚、肾虚,引起的失眠多梦、烦躁易怒、大便秘结、腰膝酸软等有很好的预防

春天里人们容易失眠、心烦、上火,会失眠多梦、疲乏无力、腰膝酸软等问题。此时用肉苁蓉泡茶,能够有效地改善这些问题。

春天第一饮——肉苁蓉茶

肉苁蓉被誉为“沙漠人参”,具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效,尤其对春天阳气不足,升发无力导致肝郁、脾虚、肾虚,引起的失眠多梦、烦躁易怒、大便秘结、腰膝酸软等有很好的预防作用。经常喝肉苁蓉茶,不仅能够强身健体,还能轻身延年。

肉苁蓉茶

材料:肉苁蓉5克、枸杞5克、普洱3克。

做法:将肉苁蓉、枸杞、普洱放入杯中,加入适量沸水冲泡即可。


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