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肠胃不适:雪梨

时间:2020-08-29分类:冬季 作者:爱养生网 阅读:
 导 读 雪梨洗净去皮,切去顶部当做盖子,挖除中间的核,把冰糖放入中间,盖上盖子,放入蒸锅隔水蒸2小时,有效止咳。

1、清理肠胃

雪梨含有丰富膳食纤维、维生素C,清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘。

肠胃不适:雪梨

2、有效止咳

雪梨洗净去皮,切去顶部当做盖子,挖除中间的核,把冰糖放入中间,盖上盖子,放入蒸锅隔水蒸2小时,有效止咳。

3、去痘除印

捣碎的梨配合酸奶做面膜,可控油去痘

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