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夏季
夏季养生到底该吃什么好?

夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可以预防疾病,这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中,含有丰富的植物广谱杀菌素...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5505

“夏不坐木,冬不坐石”夏季养生七不宜

俗话说:“夏不坐木,冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛。天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快,而应当让机体出汗降温。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5508

夏季养生重养心,心静自然凉!

《黄帝内经》集四时养生理论之大成,提出了“春夏养阳,秋冬养阴”这一重要观点,总结出春“养生”、夏“养长”、秋“养收”、冬“养藏”的四时养生规律,随生、长、化、收、藏的规律...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5502

夏季养生适合做哪些运动?

在夏季选择快走也是不错的运动方式,快走,不会受到任何时间和地点的限制,在平地上进行快走不会对膝关节造成一定的压力,特别适合于老年人、身体虚弱的患者、肥胖的患者,快走的时候...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5513

女人夏季养生的好方法,你知道多少

夏季炎热,温度太高使得女人变得懒洋洋的,似乎一点干劲的都没有。小编提醒,夏季可是养生的好时机,女人们可不能错过这个保健的好机会哟。为了能够达到更好的保健效果,女人们需要用...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5512

夏天养生应了解的4个小常识

夏天经常吹空调的话,很容易患上空调病、感冒、关节炎、高血压等,相反适量的出汗则可以排出体内毒素,增加自身免疫力和抵抗力,因此,在炎热的夏季不建议大家一直呆在空调房中,尽量...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5511

夏季养生三原则,你知道多少

夏季在五行上与火对应,在五脏上与心对应。而这个季节,也是心脏负荷最大的季节。赤日炎炎,人体血液流动加快,心脏的工作量增大。这种天气还容易让人心火亢奋,应清泻心火。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5505

灵芝孢子粉、灵芝孢子油、灵芝切片哪个更适合三伏天?

灵芝切是灵芝子实体,灵芝切片通常用于食谱或者煮水,但是灵芝切片也是非常不错的养生佳品,如果用于三伏养生提升免疫力,我们还是建议选择灵芝孢子粉或者灵芝孢子油产品...

作者 :  济南芝人堂药业有 时间 : 2020-08-04 浏览 : 206

夏季吃灵芝孢子粉是否会引发上火?

部分人夏季服用灵芝孢子粉后出现了上火的情况,多数还是和自身的饮食、生活作息有关系的,很多人夏季贪食生冷、辛辣等刺激性食物,这就很容易导致我们体内生火。...

作者 :  济南芝人堂药业有 时间 : 2020-08-01 浏览 : 37

夏季养生,什么人适合吃灵芝孢子油?

自古灵芝被誉为“仙草”,对身体的滋补作用非常强大,而灵芝孢子油是赤灵芝菌盖内的孢子经过破壁、超低温二氧化碳提纯技术萃取而来的,集合了灵芝所有的优势与作用。同时也继承了灵芝...

作者 :  济南芝人堂药业有 时间 : 2020-07-24 浏览 : 74

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