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【瑜伽养生】这样练习瑜伽才最养生!

时间:2021-04-09分类:瑜伽 作者:爱养生网 阅读:
 导 读 暑,表示炎热的意思,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。也有节气歌谣曰:“小暑不算热,大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来,但还未达到极热的程度。

小暑已过,大暑降至,意味着夏天已经真正的开始,夏季练习瑜伽好处多多,除了可以出汗排湿,更可以平衡人体能量!

”暑,表示炎热的意思,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。也有节气歌谣曰:“小暑不算热,大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来,但还未达到极热的程度。而大暑才算热的顶峰!

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