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足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。用拇指指端着力按揉30-50次。可健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5501

长湿疹时，通过温水浴可以有效缓解皮肤的干燥,每次持续十五分钟左右。但需要注意的是,不要用香皂那些对皮肤有刺激性的东西。温水浴后用毛巾轻轻拍干皮肤水分就好,不要摩擦皮肤,使湿疹...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5501

鉴于今日之儿科病越来越难治，越来越复杂。有感于《内经》“上工治未病”、“病若成，虽有良工，半死半生，譬犹渴而掘井猷，斗而铸锥，不亦晚乎”，又常见一些儿科病本属轻症，而经误...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-29 浏览 : 5501

秋季养生多补充水分。无论春夏秋冬每个季节养生都要多补充水分的。夏季天气炎热，很多人都习惯饮用凉白开水（或饮用在冰箱冷藏室中的饮料）。进入秋季，天气转凉了，人们饮水的习惯就...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-07 浏览 : 5527

根据自然界的规律，春生，夏长，秋收，冬藏，合理的调整饮食，有目的的选择一些适合春季的食物，为宝宝提供足够的营养，不但可以提高孩子的免疫力，减少患病的几率，而且还可以为孩子...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-05 浏览 : 5522

有感于《内经》“上工治未病”、“病若成，虽有良工，半死半生，譬犹渴而掘井猷，斗而铸锥，不亦晚乎”，又常见一些儿科病本属轻症，而经误治渐入膏盲。遂以医者之菩提心，浅述传统养...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-08-16 浏览 : 11046