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传统医学称灵芝能安神、增智慧、不忘。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显着效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显，并且服用灵芝还可以抗过敏，灵芝可阻断过敏反应介...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-11-18 浏览 : 5502

黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5547

《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5516

脾虚夹积或无形的，就是吃某种食物过多，伤害到脾胃的运化功能了。这时孩子脾胃里具体残留食物不多（这叫脾虚夹积），或者积滞的食物早已不在了，但孩子的脾胃功能还是不太正常，容易...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5510

生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5508

肾虚是中医里面的名词，在老百姓的俗语中称为“肾亏”，男人肾虚有哪些表现呢，可以从以下十大方面来看待男性肾虚的表现：...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5513

《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”中医学认为，燥为秋季主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5513

督脉:说督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以，调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且，可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5507

阿胶、鹿角胶、龟板胶遇热、遇潮均易软化，而在干燥寒冷处又易碎裂。可用油纸包好，埋入谷糠中密闭贮存，外界湿气被谷糖吸收，从而起保护药物的作用。夏季最好贮放于密封的生石灰缸中...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5512

手淫需要防治。防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。...

作者 :  爱养生 时间 : 2020-09-14 浏览 : 5509