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春季养生

春天是很适合养肝护肝的季节,为了肝脏的健康,大家在春季要了解一些养肝方面的常识,首先要养成良好的生活作息和饮食习惯,同时要注意情绪的调节,心平气和、乐观开朗面对生活,中医认为,适当运动对养肝护肝也有很大帮助。