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夏季如何养生和食疗?

夏季如何养生和食疗?

夏季养生吃的食物:夏季养生吃三种黄、三种黑、三种白,长寿老人饮食经验。

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春季养生食谱:红枣养生食谱—红枣炖鸡、芹菜红枣汤、龙眼红枣米粥

春季养生食谱:红枣养生食谱—红枣炖鸡、芹菜红枣汤、龙眼红枣米粥

芹菜红枣汤:食材:芹菜400克,红枣12颗,生姜3片,食用油适量做法:1.将食材分别洗净2.红枣去核,芹菜切小段待用3.在锅内加入清水200毫升,放入生姜、红枣...

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适合孩子春天吃的粥,助消化长高高

适合孩子春天吃的粥,助消化长高高

药王孙思邈曾在千金方中提到,春时宜食粥,而春天呢,正是孩子们长高的黄金季节。所以春季来临的时候,适当的给孩子喝一些营养粥是十分有益的。今天呢就给推荐四道粥,营养...

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夏天吃杏的好处及小孩是否适合食用杏子

夏天吃杏的好处及小孩是否适合食用杏子

夏天是一个炎热的季节,人们常常需要吃一些清凉的水果来降温。杏子作为夏季水果的代表之一,不仅口感爽滑,还有很多的营养价值。接下来,我们将介绍夏天吃杏的好处,并回答...

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红豆薏米茶的效果和作用

红豆薏米茶的效果和作用

红豆薏米茶具有健脾利湿、消肿清热以及除湿痹的功效,同时有美白、瘦身的功效。对于湿气比较重的人,经常喝红豆薏米茶可以清热祛湿,健脾胃

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